Le stress peut affaiblir, épuiser, pomper toute l'énergie, conduire à la dépression voire même tuer ou rendre fou.

Tout le monde en parle, mais la plupart des personnes concernées semblent impuissantes à le maitriser.

Alors le stress, c'est quoi ?

Comment cela fonctionne t-il ?

Et comment pouvons-nous apprendre à le gérer ?